Ateliers « Préparez votre pratique d’été »

Ateliers « Préparez votre pratique d’été »

shakti yoga belisa angouleme

« J’ai besoin de réserver 1h15 ininterrompue pour pratiquer le yoga chez moi? » La réponse est non…

« Le yoga se réduit aux cours? » La réponse est non…

« Quels sont les asana et pranayama fondamentales à retenir ? Et comment les enchaîner ?  »

« À quels moments de la journée et dans quel ordre dois-je pratiquer les différentes techniques de yoga ? »

« Quand et pourquoi chanter les mantras ? Quels sont les mantras essentiels ? »

« Comment pratiquer la méditation ? »

« Qu’est ce le Yoga intégral ? »

« Quelles sont les principales sources de référence ? »

Autant de questions posées par mes élèves et c’est tout à fait naturel. Je prépare un bon résumé pour vous répondre tout cela.

Dans notre nouvel espace dédié au Yoga, je vous aiderai à intégrer les différentes pratiques de Yoga dans votre quotidien, pendant les vacances d’été : asana, pranayama, mudra, bandha, mantra, yoga nidra et méditation (dharana).

10 places disponibles par atelier.

tarif : 15€ par atelier.

Réservez vite votre séance en suivant ce lien.

Shakti Yoga belisa angouleme