Inauguration du Centre Shakti Yoga

Inauguration du Centre Shakti Yoga

inauguration Centre Shakti Yoga

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samedi 01 JUIN 2019  | 17h – 19h

COMPLET !!! merci d’envoyez un sms au 0762742272 pour vous inscrire dans la liste d’attente.

au 9 Avenue des Maréchaux 16000 Angoulême

avec Belisa Evangelista

suivi d’un apéro d’inauguration ! Vous êtes invités à participer à notre « apéro yogique » : végétarien et sans alcool 😉

* attention, cet atelier fait partie du stage de 4 jours avec Ann Moradian, par contre vous pouvez aussi vous inscrire à l’atelier seul. *

Nous allons explorer le célèbre Surya Namaskar (la Salutation au Soleil) dans son intégralité et dans sa forme traditionnelle, passant par le chant et les chakras.

Toujours inspiré du yoga intégral transmis par Satyananda, l’atelier se déroulera en 4 étapes :

1. découvrir une très brève introduction théorique sur les chakras, nos centres psychiques.

2. apprendre à vocaliser le « bija mantra » correspondant aux principaux chakras.

3. approfondir la pratique du Surya Namaskar :

  • brèves explications théoriques
  • perfectionnement des postures physiques
  • focalisation de l’attention sur le chakra correspondant à chaque posture
  • répétition mental du « mantra solaire » associé à chaque posture

4. faire l’expérience d’une séance complète le Yoga Nidra, une technique ancestrale de méditation tantrique, qui mène à un état de profonde relaxation.