Pour quoi pratiquer le Yoga prénatal?

Voici les bénéfices du Yoga pour les femmes enceintes en particulier: Amélioration générale de sa condition physique et émotionnelle, ce qui l'aidera à mieux se préparer pour l'accouchement, en parallèle au accompagnement par la sage-femme. Conscience et approfondissement de la respiration, qui est fondamentale pour l'accouchement naturel. Amélioration l'apport d'oxygène…